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Amazon.co.jp: 【ブリージングストレッチDVD】ゆがみを整える。ゆがみを整える 動けるカラダのつくり方 古久澤靖夫 DVD。ゆがみを整える 動けるカラダのつくり方 古久澤靖夫 DVD｜CD。【ブリージングストレッチDVD】ゆがみを整える 動けるカラダのつくり方肩こりや腰痛、目の疲れやカラダのむくみ、生理不順といった月経トラブル等…現代人が抱える悩みの主な原因である“カラダの歪み”の改善法を収録しました。監修に古久澤靖夫院長(ブリージングストレッチ本院)を迎え、2か月前から予約をしなければ受けることが出来ない、あのブリージングストレッチのノウハウをDVDでたっぷりと紹介していきます。まずはDVDを見ながら、たった5分ストレッチを行なうだけ。みるみるうちに身体がほぐれ、固まっていた関節が解放されていくのが実感できます。また、継続してストレッチを行なうことで“カラダの歪み”が根本から改善され、肩こりや腰痛からも解放されていきます。今作は、ご自身の気になる部位や症状に合わせてストレッチを選択できるのも魅力の一つです。カラダの歪みをなくし、心身ともに悩み知らずの健康な体をつくってみませんか？Disc1「ブリージングストレッチ1」(74分)Disc1は、本作のテーマである「全身の歪みを整える」ために必要となる、柔軟性を引き出すストレッチからスタートします。まずは手首や足首など末端の関節からほぐし、徐々に身体の中心へとストレッチの範囲を広げて歪みのないしなやかなカラダを目指していきます。Disc2「ブリージングストレッチ2」(78分)Disc2では、腕や脚を使ってカラダの歪みや傾きを整えていくストレッチを紹介します。誰でも簡単にできるストレッチですが、カラダの歪みを整えるだけではなく、目や頭の疲れ、呼吸器系、婦人科系の症状に絶大な効果を発揮します。また、多くの方が間違えて認識している、骨盤と肩甲骨の歪みの原因やメカニズムを分かりやすく解説し、正しい姿勢へと矯正させるノウハウを多数収録しました。※購入時からDVD-R仕様になります。若干使用感があります。動作確認済みです。。【未使用】深谷直仁のピアノ上達練習法 DVD。海上自衛隊 イージス艦こんごう　DDHいずも　DDHひゅうが　未開封DVD。舞台 おおばかもの DVD。DVD：ミュージカル「ルードヴィヒ」。西からAぇ!風吹いてます!おてんと様も見てくれてますねんLIVE2020。帝国ホテル元総料理長村上信夫の世界(NHKきょうの料理 DVD 特別編)。その他 HiHi Jets BOOOOOST!! DVD。LEVEL 1・2・3 COLLECTION DVD。JO1 軌跡 DVD。【廃盤レア美品】宝塚雪組　朝海ひかる退団公演『堕天使の涙・タランテラ』。【新品】明日海りお スカイステージ BluRay 退団記念。PRODUCE 101 JAPAN 番外編 JO1誕生までの軌跡 DVD。DVD 田中菜々 ボラカイアイランド。DVDコードブルー‥孤食ロボット‥ぬいぐるみ